Wat houdt je tegen?

Wat houdt je tegen?


1) PLAN JE DOEL
Formuleer een ontwikkeldoel
Waarom is dit belangrijk voor jou?
Doe niet alles tegelijk

2) VERTAAL DIT NAAR GEDRAG
Kies voor gedrag wat jij leuk vindt
Beschrijf concreet wat je gaat doen
Knip het op en maak de eerste stap eenvoudig

3) REGEL JE SUPPORT 
Organiseer capaciteit, motivatie en omgeving
Hoe ga je om met obstakels, smoezen en terugval?
Monitor gedrag en zie jouw vooruitgang



VeranderManagement.pdf VeranderManagement